Protein milkshake ?
Protein milkshake ? Milkshake – perfekt å ha til kveldsmat om du har lyst på noe godt, og hvem liker vel ikke milkshake?? Selv kan jeg huske at vi gjerne lagde milkshake når vi var små, en litt annen variant da..det skal sies. Med litt mer sukker og flere kalorier ? men godt var det! Denne er hvertfall proteinrik, den er sunn og ikke minst veldig god ? I tillegg er det super enkelt å lage. Om du er en av de som får ekstra søtsug på kvelden, så er dette perfekt å lage for deg. Visste du forresten at 1 scoop kollagen som tas ved legging tilfører aminosyren arginin,…
Green smoothiebowl ? En frisk og god start på dagen
Grønn smoothie, en frisk og god start på dagen ? I mine øyne er det ikke vanskelig å få i seg 5 om dagen, nettopp fordi jeg stadig sniker inn grønnsaker og frukt i både smoothier og juice, ved siden avgrønnsaker til lunsj og middag. Det er gode og friske smaker, som gjør at hvertfall jeg ikke tenker at det nødvendig er grønt jeg får i meg. Toppingen på denne smoothien med kokosflak, banana spilt proteinbar og hjemmelagd sukkerfri sjokolade granola gir en nydelig brytning til den friske og syrlige smaken ?? Jeg pleier også å ha protein i smoothiene mine, slik at det blir et fullverdig måltid. Jeg har…
