Protein milkshake ?

Protein milkshake ?

Milkshake – perfekt å ha til kveldsmat om du har lyst på noe godt, og hvem liker vel ikke milkshake??

Selv kan jeg huske at vi gjerne lagde milkshake når vi var små, en litt annen variant da..det skal sies. Med litt mer sukker og flere kalorier ? men godt var det!

Denne er hvertfall proteinrik, den er sunn og ikke minst veldig god ?

I tillegg er det super enkelt å lage.

Om du er en av de som får ekstra søtsug på kvelden, så er dette perfekt å lage for deg.

Visste du forresten at 1 scoop kollagen som tas ved legging tilfører aminosyren arginin, som stimulerer naturlig veksthormon i løpet av natta og gir bedre søvnkvalitet. Jeg bruker alltid kollagen i smoothiene og milkshakene jeg lager, og spesielt når jeg lager det på kvelden.

Kollagen i seg selv styrker hår og negler, reduserer leddplager, kan virke betennelsesdempende og samtidig styrke immunforsvaret ditt.

Ingredienser:

1 frossen banan
1/2 liten avokado
1 ss raw/økologisk kakaopulver
1 scoop kollagen (kan droppes)
En bitteliten klype maldonsalt
1 propud cappuccino.

Vil du heller ha med chocolate tar du bare i 1 ts kakaopulver.

Slik gjør du:

Bland alt i en blender eller med en stavmikser og milkshaken er klar på to minutter?

Topp den gjerne med kokosflak og hakket mørk sjokolade?

Bruk koden SPORTYBAKEREN å få 15%rabatt på alt i butikken hos økosjokolade. De har masse godt for å bla lage hjemmelagd sunnere og melkefri sjokolade.

Håper det smaker ?

Følg meg gjerne på Instagram @sportybakern for mer inspirasjon på trening og kosthold og sunnere bakst og snacks. Og tagg meg gjerne. Det er alltid morsomt å se når dere prøver oppskriftene mine ❤? #sportybakerhansen

Innlegget inneholder reklame fra Njie, Tights og Økosjokolade.