
Protein milkshake 🤩
Protein milkshake 🤩
Milkshake – perfekt å ha til kveldsmat om du har lyst på noe godt, og hvem liker vel ikke milkshake?🤗
Selv kan jeg huske at vi gjerne lagde milkshake når vi var små, en litt annen variant da..det skal sies. Med litt mer sukker og flere kalorier 😂 men godt var det!
Denne er hvertfall proteinrik, den er sunn og ikke minst veldig god 🤗
I tillegg er det super enkelt å lage.
Om du er en av de som får ekstra søtsug på kvelden, så er dette perfekt å lage for deg.
Visste du forresten at 1 scoop kollagen som tas ved legging tilfører aminosyren arginin, som stimulerer naturlig veksthormon i løpet av natta og gir bedre søvnkvalitet. Jeg bruker alltid kollagen i smoothiene og milkshakene jeg lager, og spesielt når jeg lager det på kvelden.
Kollagen i seg selv styrker hår og negler, reduserer leddplager, kan virke betennelsesdempende og samtidig styrke immunforsvaret ditt.
Ingredienser:
1 frossen banan
1/2 liten avokado
1 ss raw/økologisk kakaopulver
1 scoop kollagen (kan droppes)
En bitteliten klype maldonsalt
1 propud cappuccino.
Vil du heller ha med chocolate tar du bare i 1 ts kakaopulver.
Slik gjør du:
Bland alt i en blender eller med en stavmikser og milkshaken er klar på to minutter🤗
Topp den gjerne med kokosflak og hakket mørk sjokolade🤗



Bruk koden SPORTYBAKEREN å få 15%rabatt på alt i butikken hos økosjokolade. De har masse godt for å bla lage hjemmelagd sunnere og melkefri sjokolade.
Håper det smaker 🤗
Følg meg gjerne på Instagram @sportybakern for mer inspirasjon på trening og kosthold og sunnere bakst og snacks. Og tagg meg gjerne. Det er alltid morsomt å se når dere prøver oppskriftene mine ❤🙏 #sportybakerhansen
Innlegget inneholder reklame fra Njie, Tights og Økosjokolade.

