Coco crunch proteinkuler ? – sukkerfrie
Coco crunch proteinkuler, som er sukkerfrie, de må være den perfekte snacks? Coco crunch er så utrolig godt og en stor favoritt her. De er som sagt sukkerfrie og glutenfrie, og passer derfor for de fleste. Perfekt helgesnacks, after workout snacks eller om du bare er fysen på noe godt på kvelden. De er super enkle å lage, noe som passer de fleste. Jeg vet søtbehovet for mange ofte melder seg på kvelden, og da er det godt å ha noe litt sunnere i bakhånd. I tillegg er de blodsukkervennlig og i tillegg gir litt energi og protein. Ingredienser: 60g sjokolade proteinpulver (jeg bruker zero whey sjokolade eller myoprotein sjokolade)…
Pókebowl, en av mine favoritt retter ?
Pókebowl, en av mine favoritt retter ? Det er enkelt, sunt og det er godt. Jeg er veldig for retter som er enkle og raske og lage, noe denne er. Og ettersom jeg syns det er så godt, så lager jeg det like gjerne til hverdags som til helgen. Igår lagde jeg en av mine favoritt retter, póke bowl. Jeg elsker rett og slett salma laks og sushi. Det er sunt, og godt, samtidig er det enkelt og gjort i en fei. Jeg har noen faste ingredienser som er: salma laks, avokado, mango og syltet ingefær. Så varierer jeg resten med revet rødbeter, gulrot, salat, bønner, ris…
EN HELT MAGISK PINSE
EN HELT MAGISK PINSE ? 22.05.2018 I år har mai og pinsen vært på sitt beste ? Tenk at man skulle få så fine dager, når man i tillegg har fri. Det er lykke. Med sånt vær klør det nærmest i fingrene etter å være ute, for slike fine dager må man bare nyte. Selv er jeg veldig glad i marka, aktiviteter, trening ute, og ikke minst glad i å bare koble av å nyte fine øyeblikk. Man trenger ikke å styre med så mye, men kanskje ta med noe enkel mat og drikke. Turen trenger heller ikke være så lang, da det er opplevelsen og det å komme seg…
Sukkerfri sjokolade granola
Sukkerfri sjokolade granola? Sjokolade granola er stor favoritt hos meg, og noe som er fast på kjøkkenet.Jeg elsker rett og slett denne og bruker det nesten daglig, som topping på smoothies, is, chiapudding osv. Det gir den litt ekstra tutchen av crunch på retten, samtidig som det er en god sjokoladesmak. Den er ikke veldig søt, da jeg liker det mer naturlig, men ha gjerne i ekstra kokosblomstsukker eller evt honning om du vil ha den søtere. Porsjonen jeg lager er ganske stor, så den holder en god stund før du må lage ny. Og ja, du vil fort lage en ny runde 😉 Om du er glad i å…
Ny blogg!! Hei og takk for at du titter innom bloggen min
Omsider er jeg igang. Dette er både spennende og litt skummelt, men et sted må man begynne. Elise Hansen heter jeg, og er fra en liten plass som heter Son. Jeg bor i Oslo og har bodd her i mange år, og stortrives her. Jeg elsker byen og at det er kort vei til alt. Jeg er en trenings glad jente, som stort sett har et smil om munnen. Jeg er opptatt av et sunt og variert kosthold, og lever litt etter at maten skal være enkel, sunn og god. Jeg er glad i å prøve ut nye retter, samtidig som jeg er glad i tradisjoner. Jeg har i mange…
