SportyBakerHansen

Sunn matglede, bakst og en aktiv og treningsfylt hverdag

Kategorier

Arkiv

  • mars 2020
  • januar 2020
  • desember 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • august 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mai 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • desember 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juli 2018

Oversett

  • Bakst,  Desserter,  Julekaker og snacks,  Kaker

    Rawfood ostekake – sukkerfri og proteinrik

    17. januar 2020 /No Comments

    Rawfood ostekake som er proteinrik og sukkerfri, se lengre ned for andre alternativer. Kaken er raw food, og skal dermed ikke stekes, den er også glutenfri og uten raffinert sukker. Vil du heller ha en frisk mousse dropper du bare osten? Jeg virkelig elsker når jeg prøver å lage nye oppskrifter og får full klaff ? Ostekake er en god favoritt hos mange, og jeg ønsket derfor å lage en litt sunnere variant. Kaka har en lett og syrlig sitron smak, men du kan også velge å lage den med jordbær eller bringebær smak. En kake eller dessert du kan nyte med god samvittighet ? Mousse eller ostekake er også…

    Read More
    Sportybakerhansen

    You May Also Like

    Gelegodis – Enkelt, sukkerfritt & godt? Salt lakris ble min favoritt ?

    22. november 2018

    Lasagne med speltlomper

    6. september 2019

    Havregrøt – enkle grep for å spice den opp ?

    31. januar 2019
  • Bakst,  Desserter,  Julekaker og snacks,  Kaker,  Sjokolade,  Snacks

    Makroner ?

    28. desember 2019 /No Comments

    Makroner er manges favoritt og med god grunn, for disse er gode. Så er du usikker på hva du skal lage til nyttårsfeiringen er disse et godt forslag, som passer godt hos både store og små. De er små, sprø, seige og søte, og fylles med forskjellige nydelige smaker. Kanskje du har et favoritt fyll? Disse makronene er lagd med italiensk marengs som fungerte veldig godt. En enkel og fin oppskrift jeg virkelig anbefaler. Når man leser oppskrifter og hva andre skriver om makroner, skjønner man både at det er manges favoritt og at mange syns de er vanskelige å få til. Slike utfordringer liker jeg ? Når man lager…

    Read More
    Sportybakerhansen

    You May Also Like

    Gulrot juice

    5. september 2018

    Blåbær muffins ? Saftige, proteinrike, glutenfri og sukkerfri

    22. februar 2019

    Vegetar burger av kikerter – med hjemmelagd salsa

    21. januar 2019
  • Bakst,  Desserter,  Julekaker og snacks,  Kaker,  Kveldsmat

    Protein rullekake med bringebær ? perfekt kveldsmat

    11. august 2019 /1 Comment

    Protein rullekake, den perfekte kveldsmaten. Er du en av de som ofte kjenner søtbehovet komme snikende på kvelden? Da er dette noe for deg. Ja til hverdags dessert eller kveldsmat som smaker som dessert eller hva? I tillegg er det nærings og proteinrikt. Det er enkelt å lage, sunt, proteinrikt og ikke minst godt. I tillegg er den sukkerfri (om du ønsker da) så du kan fint nyte den med god samvittighet. Du kan fylle proteinrullen med så mye godt, så her er det bare å finne din favoritt. Jeg kommer med forslag til noen av mine favoritter lengre ned. Bruk den meltypen som passer deg, glutenfritt eller ei. Jeg…

    Read More
    Sportybakerhansen

    You May Also Like

    RØDBET JUICE

    18. juli 2018

    Sukkerfri sjokolademuffins med karamellfyll ? De er også proteinrike og glutenfri.

    8. november 2018

    Iskake, perfekt til 17mai – sukkerfri for de som ønsker det

    15. mai 2019
  • Bakst,  Desserter,  Julekaker og snacks,  Kaker

    Saftig gulrotkake – en sunnere variant

    9. juli 2019 /No Comments

    Gulrotkake er nok en god favoritt hos meg. Flere som er enig i det? En sunnere variant som er glutenfri, med protein og sukkerfri. Hvem kan vel ikke like det? Hvertall når smakene sitter? Men jeg sier som jeg ofte gjør, alt med måte, sukkerfritt eller ei. Om du ikke ønsker å holde tilbake på kaloriene og vil ha en annen variant så anbefaler jeg denne:https://www.sportybakerhansen.no/2019/04/26/gulrotkake-perfekt-til-konfirmasjoner-og-bryllup-osv/ En kake som bla.har blitt en tradisjon hjemme hos oss i jula. Det er en kake som står seg godt, og kan med fordel lages i forkant om du skal ha den i feks et selskap. Noe som kan være fint i en travel…

    Read More
    Sportybakerhansen

    You May Also Like

    KJØTTFRI MANDAG MED RØDBET BURGERE

    18. juli 2018

    Tynnlefser – Jølstralefse og kling

    17. desember 2018

    MANGO SORBET I SOMMERVARMEN

    18. juli 2018
  • Bakst,  Desserter,  Kaker

    Kringle – bladkrans

    20. juni 2019 /1 Comment

    En saftig kringle slår sjeldent feil og passer perfekt til helgens Sankthansfeiring. Mange vil feire midt sommeren og jeg vil si det er en god grunn til å lage noe godt. Er du en av de som elsker gjærbakst? Da er denne til deg. Duften av nystekt gjærbakst er noe av det beste og vil gjøre de fleste sultne. Denne kringla har vært en stor favoritt hos mine nære og kjære i mange år. Og for nesten to helger siden giftet en av mine brødre seg, og en kringle hører med i et bryllup. Det er hvertfall min mening ? Denne er lagd med sukker, men du kan fint bruke…

    Read More
    Sportybakerhansen

    You May Also Like

    Mint sjokolade – sukkerfri

    14. desember 2019

    Middags Pai

    26. november 2018

    Sjokolade i forskjellige smaker – sukkerfri mandel sjokolade lagd på en, to, tre

    20. desember 2018
  • Bakst,  Desserter,  Kaker

    Gulrotkake – perfekt til konfirmasjoner og bryllup osv

    26. april 2019 /1 Comment

    Gulrotkake en av mine favoritt kaker? Denne gulrotkaka lagde jeg til påskeaften. Med suksessterte, kladdkaker og jordbær ble det litt av et dessert bord, etter en nydelig middag med helgrillet lam. Dette er en gulrotkake med mye smak, som er helt magisk og en kake mamma alltid vil jeg skal bake til jul. Dette er ikke kaka man teller kalorier på, men den er til gjengjeld veldig mektig, så man orker ofte ikke så mye. I tillegg er det viktig å kunne kose seg litt ekstra noen ganger. Den er veldig saftig og holder seg veldig godt, og er derfor en kake som er fin å lage i forveien om…

    Read More
    Sportybakerhansen

    You May Also Like

    Steamed buns med pulled pork

    27. juli 2019

    Green smoothiebowl ? En frisk og god start på dagen

    9. november 2018

    Saftig sukkerfri eplemuffins

    24. september 2019

Kategorier

  • Annet som er helsefremmende og forebyggende
  • Bakst
  • Desserter
  • Frokost og lunsj retter
  • Is og sorbet
  • Juice
  • Julekaker og snacks
  • Kaker
  • Kveldsmat
  • Mellommåltid
  • Middager
  • Salater
  • Sjokolade
  • Smoothier
  • Snacks
  • Tilbehør
  • Treningsvideoer og andre treningsrelaterte innlegg
  • Turmat
  • Uncategorized
  • Vegetar

Siste innlegg

  • Kylling wrap
  • Omelett muffins
  • Quesadilla
  • Rawfood ostekake – sukkerfri og proteinrik
  • Kreolsk Kylling og pastasalat

Siste kommentarer

  • Sportybakerhansen til Rundstykker – stekeklare til frokost
  • Marte til Rundstykker – stekeklare til frokost
  • Sportybakerhansen til Brokkolisalat
  • Sportybakerhansen til Grønn smoothie
  • Sportybakerhansen til Rundstykker – stekeklare til frokost

Arkiv

  • mars 2020
  • januar 2020
  • desember 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • august 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mai 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • desember 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juli 2018

Meta

  • Logg inn
  • Innleggsstrøm
  • Kommentarstrøm
  • WordPress.org
No images found!
Try some other hashtag or username
Ashe Theme by Royal-Flush - 2025 ©