SportyBakerHansen

Sunn matglede, bakst og en aktiv og treningsfylt hverdag

Kategorier

Arkiv

  • mars 2020
  • januar 2020
  • desember 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • august 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mai 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • desember 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juli 2018

Oversett

  • Desserter,  Julekaker og snacks,  Sjokolade,  Snacks,  Uncategorized

    Sukkerfri sjokolade med salt karamell ?

    28. mars 2019 /No Comments

    Sjokolade med salt karamell må være noe av den beste sjokoladen ? Jeg er en av de som er mer glad i salt, enn søtt, men blandingen av søtt og salt, da gjerne karamell er en innertier her ? Disse er også sukkerfri, som gjør at de ikke påvirker blodsukkeret. Mange spør om de er sunne og det er de ikke, men de er et sunnere alternativ. Er du opptatt av kcal eller vektnedgang kan det være en fordel med sukkerfrie alternativer. Jeg lever etter regelen, alt med måte. Det være seg sukkerfritt eller ei. Jeg er ikke så glad i at det blir for søtt, så mye av det…

    Read More
    Sportybakerhansen

    You May Also Like

    Torsk med potetmos og en nydelig topping

    3. juli 2019

    Hjemmelagd vaniljekrem – sukkerfri som passer godt som hverdagsdessert med bær

    6. mars 2019

    Søtpotet vaffel, som matvaffel eller crispy variant

    7. oktober 2018
  • Desserter,  Uncategorized

    Hjemmelagd vaniljekrem – sukkerfri som passer godt som hverdagsdessert med bær

    6. mars 2019 /3 Comments

    Hjemmelagd vaniljekrem er bare så godt? Jeg lagde det for første gang da jeg skulle lage vaniljekrem til skoleboller. Jeg ble veldig positivt overrasket over hvor enkelt det var å lage, og ikke minst hvor godt det var. Jeg bruker som sagt denne oppskriften som vaniljekrem til skoleboller, men den kan brukes til så mye. Jeg lager alltid ekstra uansett da det er så godt, og kan bruke det som topping på feks kaker som pavlova, suksessterte, som fyll i en kringle ol. Jeg har som vanlig lagd en sukkerfri variant, som er mer blodsukkervennlig, men du kan fint bruke sukker om du vil det. Blandingsforholdene står under. Denne gangen…

    Read More
    Sportybakerhansen

    You May Also Like

    SQUASH LASAGNE ELLER REN VEGETAR LASAGNE

    18. juli 2018

    Sukkerfri sjokolademuffins med karamellfyll ? De er også proteinrike og glutenfri.

    8. november 2018

    Mandelmelk – så sunt, så enkelt og så godt ?

    27. november 2018
  • Bakst,  Desserter,  Kaker

    Luftig sukkerfri gjærbakst – perfekt til fastelavnsboller eller eks skoleboller

    2. mars 2019 /No Comments

    Fastelavnsboller ? Med eller uten vaniljekrem. Nå var det lenge siden jeg hadde lagd noe gjærbakst, og ettersom det er fastelavn i morgen var det en god grunn til å bake. Jeg er ikke glad i krem, så jeg valgte å lage skoleboller og noen boller med rosin. Denne deigen er en perfekt base for mange forskjellige varianter av søt gjærbakst. Du kan feks lage kringle, boller, skillingsboller, solskinnsboller ol. Denne gangen gjorde jeg noen endringer på vaniljekrem og den ble helt sykt god. Så denne kommer jeg garanter til å lage igjen, evt bare for å servere som egen dessert med bær ?? Som vanlig ønsker jeg å ha…

    Read More
    Sportybakerhansen

    You May Also Like

    Pesto – en smakfull hjemmelagd dressing

    4. januar 2019

    Sukkerfri Sjokoladetrøfler med karamell og havsalt

    19. desember 2018

    Pannekaker ? det passer til en hver anledning ?

    5. mars 2019
  • Desserter,  Is og sorbet,  Julekaker og snacks,  Sjokolade,  Snacks,  Uncategorized

    Sjokolade fudge – melkefri og sukkerfri

    10. januar 2019 /No Comments

    Sjokolade er populært hos mange og med god grunn, for dette er godt. Men om du har melke allergi, er ikke utvalgte så stort. Jeg prøvde meg derfor på en variant, for å ha et alternativ til melkeallergikerne. Disse ble resultatet ? Lag gjerne sjokoladen dagen før eller noen timer før du skal servere den, ettersom den må stivne. Jeg satte sjokoladen i fryseren og har oppbevart de der. De smelter muligens noe fortere enn fudge med melk, men etter min mening er de virkelig et godt alternativ. Du kan også velge å servere den som en is ? Jeg liker som sagt å lage litt sunnere varianter, som er…

    Read More
    Sportybakerhansen

    You May Also Like

    Protein milkshake ?

    2. mai 2019

    Coco crunch proteinkuler ? – sukkerfrie

    18. juli 2018

    Spinat wrap

    18. juli 2019
  • Bakst,  Desserter,  Frokost og lunsj retter,  Julekaker og snacks,  Uncategorized

    Glutenfrie potetlefser

    4. januar 2019 /No Comments

    Potetlefser er noe mange forbinder meg jula, noe jeg også gjør. Når det er sagt så syns jeg disse er like gode med kjøttpålegg og leverpostei, som med sukker og kanel. Potetlefser passer derfor uansett årstid. Og om du ikke tåler gluten er det fint å kunne lage noe godt selv, som i tillegg holder seg lenge. Lefsebaking er noe mange kan syns er vanskelig, og har derfor prøvd å vise fremgangsmåten ved videklipp. Og husk øvelse gjør mester. Og om dette er lefsene du skal lage i år ville jeg kanskje doblet oppskriften, når du først legger litt tid i det. Jeg anbefaler å lese igjennom oppskriften å se igjennom…

    Read More
    Sportybakerhansen

    You May Also Like

    Spicy gryte med torsk

    20. juni 2019

    Vegetar kebab

    24. september 2018

    Torsk med søtpotetmos, bacon og asparges

    15. august 2018
  • Bakst,  Desserter,  Kaker,  Snacks

    Sukkerfri kokosboller ?

    19. september 2018 /1 Comment

    Sukkerfri kokosboller ? Sunnere snacks og super godt ? Onsdag og lillelørdag ? Kokosboller er en slager hos store og små og med god grunn. Følelsen av at sjokoladen knaser og man kjenner det luftige eggehviteskummet og sjokoladen smelter i munnen er helt nydelig. De er kalorifattige og kan nytes med god samvittighet. Jeg har lagd disse før, også i form av kake men har ikke delt oppskriften før nå. Se nederst i innlegget for kokosbollekake. Denne gangen testet jeg også ut en ny smak, med salt lakris. Den ble helt nydelig og smakte som hockeypulver. I mine øyne er salt og søtt er aldri feil? Velger du sukkerfri sjokolade…

    Read More
    Sportybakerhansen

    You May Also Like

    Sukkerfri sjokoladeboller, en sjokoladedrøm ?

    31. august 2018

    Sommer salat – perfekt til grillmat og fisk

    26. juni 2019

    Hjemmelagde fiskepinner med søtpotetmos

    29. august 2018
  • Bakst,  Desserter,  Kaker,  Turmat

    Sukkerfri skillingsboller

    6. september 2018 /1 Comment

    Gjærbakst er for mange en stor favoritt, og skillingsboller må sies å være en av mine favoritter. Det passer godt som turmat, helgekos, eller bare som kos på en hverdag. Ettersom disse er sukkerfri, er de mer blodsukkervennlig og ikke fult så usunne. Uansett, sukkerfri eller ei, lever jeg litt etter alt med måte. Jeg prøver å ikke få i meg så mye sukker, men tenker at man har godt av å kose seg litt innimellom om man har lyst til det. Disse er som sagt sukkerfri, men forstatt veldig gode ? Jeg har brukt litt honning i deigen, men du kan fint bytte det ut med litt mer sukrin…

    Read More
    Sportybakerhansen

    You May Also Like

    EN HELT MAGISK PINSE

    18. juli 2018

    Spicy tunfisksalat – en av mine favoritter

    23. april 2019
    Detox juice, en frisk start på dagen..

    Grønn detox juice, en frisk start på dagen?

    9. august 2018
12

Kategorier

  • Annet som er helsefremmende og forebyggende
  • Bakst
  • Desserter
  • Frokost og lunsj retter
  • Is og sorbet
  • Juice
  • Julekaker og snacks
  • Kaker
  • Kveldsmat
  • Mellommåltid
  • Middager
  • Salater
  • Sjokolade
  • Smoothier
  • Snacks
  • Tilbehør
  • Treningsvideoer og andre treningsrelaterte innlegg
  • Turmat
  • Uncategorized
  • Vegetar

Siste innlegg

  • Kylling wrap
  • Omelett muffins
  • Quesadilla
  • Rawfood ostekake – sukkerfri og proteinrik
  • Kreolsk Kylling og pastasalat

Siste kommentarer

  • Sportybakerhansen til Rundstykker – stekeklare til frokost
  • Marte til Rundstykker – stekeklare til frokost
  • Sportybakerhansen til Brokkolisalat
  • Sportybakerhansen til Grønn smoothie
  • Sportybakerhansen til Rundstykker – stekeklare til frokost

Arkiv

  • mars 2020
  • januar 2020
  • desember 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • august 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mai 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • desember 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juli 2018

Meta

  • Logg inn
  • Innleggsstrøm
  • Kommentarstrøm
  • WordPress.org
No images found!
Try some other hashtag or username
Ashe Theme by Royal-Flush - 2026 ©